16:29 う〜ん核心を付いている！「話すスピードは機転を示し、明るさは生き方を表わし、声は人物を表す。面倒なことを逃げてきた人間は仕事のトラブルも逃げる。」RT @hatebu: 遙洋子の客をモンスターにする「その一言」http://bit.ly/8MXOmY 16:37 お昼は、…

15:12 昨日のお昼は、肥後橋にある中華「農家厨房」に。最近、何度かはいろうとして覗いてみたが、いつも待ちがあってはいれないような人気のお店。女性客が多くて、ほんわかするような料理が人気の秘密かな。 Powered by twtr2src

14:21 土、日と久しぶりに 11kmずつ走った。先日の短い距離を走った駅伝で、以前からもわかっていて、再認識させられた課題の「スピードをつける」というのはなんとかしないと。自己流というのはどうしようもないのだが、いろいろと考えながら試して行こうか…

11:49 今週は、ダメダメなことばかりの一週間だった。走るのも、さぼった。 19:20 NHK SP「ＭＥＧＡＱＵＡＫＥ 巨大地震」2回シリーズを見た。CG を駆使した映像や地震の仕組は、地震のすごさと恐さがよく伝わってきた。日本は、地震に対処しながらやってい…

10:15 昨日のお昼は、なか卯でカレーのあいがけ大盛りを食べたけど、すき屋などファーストフード店のカレーがけっこうおいしくなっているは感心する。 Powered by twtr2src

11:29 昨日は、大阪長居公園で実業団駅伝に参加。実業団といっても、うちからはこのときだけ走るといったひとたちが多数で、気楽にやっている。1区が 7.7キロ、その他の区3.3キロと短いのだが、練習をやっているわりにはスピードがつかないせいで、タイムが…

11:49 NHK SP「働き盛りのがん」を見た。6回のがん手術から生還した関原さんの話しを中心に、がんとどう向き合って行くか。同じ立場の場合にどうするかを考えたが、手術に踏み切れるだろうかと思った。しかし、手術しかないのも現実。日頃の覚悟と検診の大切…

12:38 そんなにがんばる必要もなかったけど、金土日月とそれぞれ 11km走った。よく走った。 14:23 10日(日)に、水仙が例年より早く見頃だというので、南淡路の灘黒岩水仙郷に行ってきた。何度か行っているけど、いつ行ってもいい匂いがただよっている。ドラ…

10:40 神戸、大阪は少し寒さが緩んできた。 Powered by twtr2src

12:04 ここ 2、3日は寒くて、夜に走る気にならない。 17:00 お昼は、ちょっと贅沢に中之島の関西電力ビルの「エレガーデン」。ポークカツレツはボリュームがあって、おいしかった。 Powered by twtr2src

10:16 昨夜は、走りに行こうと外に出たけど寒さに負けてやめてしまった。まあ、いいか。 Powered by twtr2src

10:19 元旦から朝日新聞の 1面で連載している「日本 前へ」がいい。今の日本で、うまくやっているひとたちを描いている視点がいい。タイでコールセンターに勤める日本の若者。給料は安いけど、それ以上に物価が安い。田舎町に老人のため 200円でマイクロバス…

12:09 本日が仕事初め。年末は、ノロウイルス(多分？)で胃腸の調子が悪かったけど、なんとか年はじめに回復し、もちをおいしく食べることができた。休止していたジョギングも、1、2、3日と 11kmずつ走って本調子に戻ってきた。 15:01 新年最初の会社でのラン…